わたしはベロニカ。
２月15日の朝、テーブルの上に
チョコレートショップの紙袋を見るおんなのこ。
中身は・・・
空だったわ。
でも、ということは・・・
本命チョコなのかしら。
世の中には物好きもいるものだわ。
ところで
チョコレートの効能を知っている？
チョコレートにはものすごくポリフェノールが含まれているの。
そのため、強い抗酸化作用があってガンや動脈硬化などの
病気の原因といわれている活性酸素をへらしてくれるわ。
●ガン予防
●動脈硬化予防
●悪玉コレステロールをへらす
●ピロリ菌を抑える
●胃潰瘍予防
●アレルギー予防
●心臓病予防
●高血圧予防
●歯周病予防
●虫歯予防
●肥満予防
●老化予防
他にも自律神経を整え、記憶力を上げてくれて
さらにリラックス効果もあるというのだから
すごいわね。
そしてアンチエイジングにも最適だというの。
ただし・・・
ミルクチョコレートには砂糖が
たくさん含まれているので
できれば、ビターチョコがいいというわ。
そこでおすすめなのが
業務スーパーのベルギー直輸入
ダークチョコレート
なんと400ｇで387円
ビッグサイズよ。
（森永ミルクチョコレートは50g）
カカオ分50％でなんといっても味がおいしい。
製菓用ということなのだけど、そのまま食べても
濃厚で飽きがこない。さすがベルギー。
これを食べたらもしかしたら日本の板チョコが
せっけんのように感じるかも・・・。
（せっけんというのは理解しがたいが・・・）
チョコレートには鼻血がでる、ニキビがでる、太るといった
悪いうわさもあるので調べてみたら、
それなりに食べすぎに注意しましょう的にまとめてあったのだけど
株式会社明治（meiji）のサイトをみて
あまりにもチョコレートの味方をしているので
わたし的にちょっと突っ込んでしまったわ。
以下、明治のサイトのQ&A
Q１.チョコレートを食べると鼻血が出る？
A.医学的にもチョコレートと鼻血とは全く関係ありません。
チョコレートのような栄養価が高い食品は、
食べすぎると体の中にエネルギーがたまり、
はけ口がなくなって鼻血になるのではないかと、
間違って思われたからかもしれません。
また昔はチョコレートが高価だったので、
子どもの食べすぎを警戒してそのように
いわれたという説もあります。
Q２.チョコレートをニキビができる？
ニキビは皮脂線から出たアブラが毛穴につまってしまい、
そこに細菌が繁殖するためにできるもので、
ホルモンのバランスがくずれやすい
思春期に多くみられます。
また体調の悪いときや皮膚を
清潔に保っていないときなどにもみられ、
チョコレートを食べることとは関係ありません。
Q３.チョコレートを食べると太る？
チョコレートは太ると思っている人が多いですが、
それはまちがいです。
肥満とは、食べすぎにより、食べて体に入ったエネルギーよりも
使ったエネルギーが少ないために、
よぶんな脂肪などが体にたまっていくことです。
よって、チョコレート＝肥満と気にするよりも、食べすぎ、運動不足に気をつけましょう。
引用元：http://www.meiji.co.jp/meiji-shokuiku/exp/cacao_class/qanda/
どんだけ、チョコレートの味方やねん！
わたしはベロニカ。
チョコレートを食べてはいけない犬が
あーだこーだいうのもアレだけど
明治のスタンスが気に入ったわ！